Лечебный самомассаж — Самомассаж (массаж) при хронической пневмонии.

  • Чудесный покров
  • Основные правила
  • Противопоказания
  • Приемы самомассажа
  • Поглаживание
  • Поглаживание, основной прием
  • Попеременное поглаживание
  • Комбинирование поглаживание
  • Выжимание
  • Выжимание - основной прием
  • Поперечное выжимание
  • Выжимание с отягощением
  • Разминание
  • Ординарное разминание
  • Двойной гриф
  • Двойное кольцевое разминани
  • Продольное разминание
  • Разминание подушечками пальце
  • Щипцевидное разминание
  • Разминание подушечкой большого пальца
  • Потряхивание
  • Встряхивание
  • Ударные приемы
  • Поколачивание
  • Похлопывание
  • Рубление
  • Растирание
  • Прямолинейное растирание
  • Гребнеобразное растирание
  • Кругообразное растирание
  • Движения
  • Пассивные движения
  • Движения головы
  • Движения верхних конечностей
  • Движения нижних конечностей
  • Движения туловища
  • Нижние конечности
  • Бёдра
  • Положение для массажа бедра
  • Приёмы самомассажа бедра
  • Коленный сустав
  • Голень
  • Ахиллово сухожилие
  • Пятка
  • Подошва
  • Переднеберцовые мышцы
  • Стопа, пальцы
  • Голеностопный сустав
  • Самомассаж одной ноги с помощью другой
  • Грудь
  • Широчайшие мышцы спины
  • Верхние конечности
  • Плечо
  • Задний участок плеча
  • Дельтовидная мышца
  • Плечевой сустав
  • Локтевой сустав
  • Предплечье
  • Лучезапястный сустав
  • Кисть
  • Ладони
  • Пальцы
  • Ногти
  • Шейные и трапециевидные мышцы
  • Шея
  • Подбородок
  • Передняя части шеи
  • Трапециевидные мышцы
  • Движения головой
  • Ягодичные мышцы
  • Ягодичные мышцы (другое положение)
  • Тазобедренные суставы
  • Поясничная область
  • Мышцы спины
  • Мышцы живота
  • Гимнастические упражнения для мышц живота
  • Волосистая часть головы
  • Лицо
  • Общий самомассаж
  •  


    Самомассаж (массаж) при хронической пневмонии.

    Реклама:

     

    Часто родители обращаются с просьбой обучить их приемам массажа с тем, чтобы они могли дома делать его детям, болеющим хронической пневмонией. Действительно, массаж приносит большую пользу при этом заболевании, однако, прежде чем приступить к процедурам, родители должны посоветоваться с лечащим врачом. Цель массажа (самомассажа) — это стимулирование рефлекса, способствующего расширению бронхов и углублению дыхания.

    Начинают сеанс с грудной клетки, а затем переходят на спину. На груди делает вначале 2-4 поглаживания, 4-5 выжиманий больших грудных мышц. После этого переходят к растираниям межреберных промежутков, соблюдая строго направление движения вдоль ребер и сверху вниз к тазу; делаются прямолинейное — подушечками четырех пальцев, зигзагообразное и кругообразное растирания. Каждый прием выполняется по 2-3 раза и после каждого проводится 1-2 раза комбинированное поглаживание.

    После этого растирается грудина (2-3 раза) подушечками четырех пальцев и ребром ладони, потом — подреберья (2-3 раза). Заканчивают все поглаживанием и переходят к массажу спины. На спине проводят поглаживание двумя руками (4-6 раз), выжимание ребром ладони (3-4 раза) и разминание длинных мышц спины: «щипцы» (2-3 раза), подушечкой большого пальца (2-4 раза), ребром ладони (2-3 раза). Заканчивают комбинированным поглаживанием всей спины. Затем приступают к разминанию широчайших мышц: ординарное (2-3 раза), двойное кольцевое (2-3 раза).

    Этими приемами мышцы подготавливаются к растиранию. Его начинают вокруг лопатки подушечками четырех пальцев (3-4 раза), перемещаются вдоль позвоночного столба в грудной части, а затем повторяют выжимание ребром ладони (3-4 раза). Заканчивают поглаживанием и переходят на другую сторону, где в таком же порядке массируют другую сторону. Продолжительность сеанса массажа до 12 мин. Курс 10-14 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день.

     








  • Гигиенический самомассаж
  • Самомассаж в постели
  • Утренний самомассаж - зарядка
  • Самомассаж перед сном
  • Точечный массаж
  • Перед сном
  • Производственный самомассаж
  • Самомассаж для работающих стоя
  • Самомассаж для водителей транспорта
  • Самомассаж для операторов компьютера, машинисток
  • Самомассаж для музыкантов
  • Самомассаж для работающих руками
  • Самомассаж для работников умственного труда
  • Как вызвать чувство бодрости
  • Самомассаж при занятиях бегом трусцой
  • Предварительный самомассаж
  • Восстановительный самомассаж
  • Самомассаж при занятиях атлетической гимнастикой
  • В выходной день
  • Самомассаж в туристском походе
  • Предварительный самомассаж
  • Восстановительный самомассаж
  • Взаимомассаж
  • Массаж в бане
  • Самомассаж при:
  • При ушибах, растяжениях, вывихах
  • При переломах
  • При пояснично-крестцовом радикулите и ишиасе
  • При деформирующем артрозе тазобедренного сустава
  • При подагре
  • При вегетососудистой дистонии
  • При артрозе коленного сустава
  • При головной боли
  • Комплекс движений
  • При гипертонической болезни
  • Самомассаж в сочетании с другими средствами
  • При периостите
  • Самомассаж (массаж) при заболеваниях артерий верхних конечностей
  • Массаж при заболеваниях артерий нижних конечносте
  • При бурситах
  • При бурситах на бедре
  • При бурситах на коленном суставе
  • Самомассаж (массаж) при межреберной невралгии
  • Подготовительный массаж
  • Растирание межреберных промежутков
  • Самомассаж широчайших мышц спины
  • Общее поглаживание
  • Самомассаж (массаж) при хронической пневмонии
  • При тендовагините
  • Самомассаж (массаж) при миалгии

  • © 2009 Samomassazh.tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!